OVER ONS.
Ons verhaal
Sinds 2016 sporten wij al samen, destijds was er geen sportschool bij ons in de buurt. We hebben toen besloten om zelf fitnesspullen aan te schaffen. Jaar na jaar bleven we ons eigen sportschooltje op zolder aanvullen met betere spullen. Het begon steeds meer vorm te krijgen. We noemden onze sportschool Thehomegym. Toen we in 2022 deze ‘echte’ gym gingen opzetten, hebben we veel gebrainstormd over de naam. Uiteindelijk kwamen we tot de conclusie om deze nostalgische naam te behouden.
Thehomegym werd een echte gym! In deze gym kunnen we zelf sporten en onze doelen behalen, maar bovenal willen wij onze klanten helpen hun fitnessdoelen te bereiken.
Rick
Hey! Ik ben Rick en mijn passie ligt bij fitness. Ik heb in meerdere sportscholen gewerkt en ik heb veel ervaring opgebouwd in de fitness branche. Ik ben zowel personal trainer als groepslesinstructeur. Naast fitness houd ik mij ook bezig met voeding, ik ben opgeleid tot vakexpert voeding en voorlichting.
Ik vind het supertof om te zien dat mensen aan hun gezondheid werken, zowel op het gebied van sport, voeding en leefstijl. Met mijn kennis kan ik mensen helpen hun doelen gezonder en makkelijker te behalen. Dit is iets dat ik graag doe!
Iedereen kan hulp gebruiken, want jouw gezondheid staat op nummer één!
Vak expert voeding en voorlichting
Fitvak A
ISSA Certified Personal Trainer
ISSA Certified Strength & Conditioning Trainer
Mobility Trainer 1,2 & 3
Boxercise Advanced Instructeur
Ik ben Stef, van huis uit ben ik opgegroeid met krachttraining. Hierdoor heb ik enorm veel kunnen leren van de mensen om mij heen. Ik heb 6 jaar gewerkt bij het Korps Mariniers, en ik ben de hele wereld over gevlogen om trainingen te volgen in verschillende klimaten. Hierdoor weet ik als geen ander hoe het lichaam reageert onder extreme omstandigheden. Naast mijn passie voor mijn werk, wil ik graag mensen helpen hun doel te behalen.
Ik heb zelf veel sporten geprobeerd. Eigenlijk vind ik alle sporten leuk, maar ik ben momenteel vooral bezig met surfen, kracht- en conditietraining. Deze combinatie zorgt voor kracht, conditie, mobiliteit en coördinatie.
Ik vind het belangrijk dat sport een toevoeging is aan jouw dag.
Sporten moet leuk, maar ook functioneel zijn voor het dagelijks leven.
ISSA Certified Personal Trainer
ISSA Nutritionist
Mobility Trainer 1,2 & 3
Boxercise Advanced Instructeur
Onze sportschool
Thehomegym is gelegen in Heinenoord in het prachtige Hoeksche Waard. De sportschool bestaat uit twee delen. Eén deel is voor het vrije fitnessen en het andere deel is voor onze personal trainingen. Ook hebben we een lounge om te relaxen en kleedkamers om om te kleden.
Hier kunnen we samen met jou of alleen, in een veilige en gezellige omgeving, werken aan je persoonlijke doelen.
Wat hebben we dan in onze gym staan? We werken alleen met top of the line materialen van high end merken (ATX, Lifemaxx, Concept 2, Rogue, Technogym, Toorx, etc.). In onze gym vind je voor je krachttraining onder andere een cable station, squatrekken, een uitgebreid dumbbelrek tot en met 50kg! deadliftplatform en krachtmachines!
.png)
